РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
РЕКОМЕНДАЦИИ СВЕТЛАНЫ ИВАНОВНЫ ГЕРАСЕНКО
Здравствуйте!
Давайте познакомимся.
Я – Герасенко Светлана Ивановна, врач общей практики, врач-инфекционист, врач-гомеопат.
• Учредитель и вице-президент Сибирской Гомеопатической Ассоциации.
• Руководитель «Медицинского центра доктора Герасенко» (Москва, Новосибирск).
• Эксперт в области здорового питания и натуральных витаминов.
• Партнер компании Siberian Wellness
Все рекомендации и суждения, которые вы увидите на этой странице, являются моими разработками. Они основаны на личном опыте и успешной 20-летней врачебной практике.
Давайте познакомимся.
Я – Герасенко Светлана Ивановна, врач общей практики, врач-инфекционист, врач-гомеопат.
• Учредитель и вице-президент Сибирской Гомеопатической Ассоциации.
• Руководитель «Медицинского центра доктора Герасенко» (Москва, Новосибирск).
• Эксперт в области здорового питания и натуральных витаминов.
• Партнер компании Siberian Wellness
Все рекомендации и суждения, которые вы увидите на этой странице, являются моими разработками. Они основаны на личном опыте и успешной 20-летней врачебной практике.
Нажимая на название продукта, вы перейдёте в интернет-магазин и сможете отложить его в корзину и приобрести.
Во время беременности гормональный фон женщины меняется. Из-за этого соединительная ткань организма становится более рыхлой и мягкой. Это нормально и необходимо для физиологической беременности и родов.
Но в связи с этим у предрасположенных людей может начаться изменение в стенках венозные сосудов. Они становятся мягче и более подвержены воздействию к нагрузкам.
Под действием силы тяжести и под действием повышенного веса тела во время беременности вены на ногах и в промежности могут расширяться и становиться видны.
Но в связи с этим у предрасположенных людей может начаться изменение в стенках венозные сосудов. Они становятся мягче и более подвержены воздействию к нагрузкам.
Под действием силы тяжести и под действием повышенного веса тела во время беременности вены на ногах и в промежности могут расширяться и становиться видны.
Повышенные нагрузки на венозную систему
Повышенными нагрузками на венозную систему считаются:
✔ Длительное неподвижное сидение (более 1-2 часов)
✔ Длительное стояние (более 1-2 часов)
✔ Длительная ходьба (более 2-3 часов)
✔ Переноска тяжестей более 5 кг
✔ Неактивный образ жизни
✔ Лишний вес
✔ Длительное неподвижное сидение (более 1-2 часов)
✔ Длительное стояние (более 1-2 часов)
✔ Длительная ходьба (более 2-3 часов)
✔ Переноска тяжестей более 5 кг
✔ Неактивный образ жизни
✔ Лишний вес
Возникают следующие беспокоящие симптомы:
✔ Тяжесть в ногах
✔ Тяжесть внизу живота и промежности
✔ Отечность ног и промежности
✔ Боли в ногах при ходьбе, стоянии
✔ Беспокойство и боль в ногах перед сном
✔ Визуальное увеличение вен нижних конечностей и половых органов
✔ Тяжесть в ногах
✔ Тяжесть внизу живота и промежности
✔ Отечность ног и промежности
✔ Боли в ногах при ходьбе, стоянии
✔ Беспокойство и боль в ногах перед сном
✔ Визуальное увеличение вен нижних конечностей и половых органов
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗА
Для профилактики и лечения варикоза рекомендую сочетать:
✔️ приём антиварикозного курса,
✔️ специальных биологически активных веществ
✔️ специфических антиварикозных мероприятий:
1. По возможности не носите тяжести более 5 кг
2. Откажитесь от обуви на каблуках
3. Регулярно занимайтесь спортом (упражнения для мышц ягодиц бёдер, голений от 2-7 раз в неделю).
Самые простые упражнения:
✔ходьба с напряжением ног
✔подъем на носочки 20-30 раз подряд.
4. Ежедневно выполняйте упражнения в перевернутых позах.
Самое простое из них - "свеча" с напряжением ног и ягодиц, лежа на полу у стены (пальцы ног наклонить на себя) .
5. Регулярно делайте лимфодренажный массаж ног
6. В условиях повышенных нагрузок на вены (длительное сидение, стояние или долгая ходьба, перелёты на самолёте) надевайте антиварикозное белье 1-2 степени компрессии.
✔️ И обязательно используйте растительные венотоники для поддержки и восстановления ваших сосудов.
✔️ приём антиварикозного курса,
✔️ специальных биологически активных веществ
✔️ специфических антиварикозных мероприятий:
1. По возможности не носите тяжести более 5 кг
2. Откажитесь от обуви на каблуках
3. Регулярно занимайтесь спортом (упражнения для мышц ягодиц бёдер, голений от 2-7 раз в неделю).
Самые простые упражнения:
✔ходьба с напряжением ног
✔подъем на носочки 20-30 раз подряд.
4. Ежедневно выполняйте упражнения в перевернутых позах.
Самое простое из них - "свеча" с напряжением ног и ягодиц, лежа на полу у стены (пальцы ног наклонить на себя) .
5. Регулярно делайте лимфодренажный массаж ног
6. В условиях повышенных нагрузок на вены (длительное сидение, стояние или долгая ходьба, перелёты на самолёте) надевайте антиварикозное белье 1-2 степени компрессии.
✔️ И обязательно используйте растительные венотоники для поддержки и восстановления ваших сосудов.
АНТИВАРИКОЗНАЯ ПРОГРАММА
Рекомендую наиболее эффективную антиварикозную программу.
Курс 2 месяца.
1. Light step box - принимать содержимое одного пакета 1 раз в день во время еды
2. Диосмин и рутин Essential vitamins - по 1 таблетке в день во время еды
Местно использовать:
✔Тонизирующий крем для ног "Горхон - ручей" - ежедневно, утром
✔Тонизирующий крем форте "Горхон - ручей" (для более сильного эффекта) - ежедневно, утром
✔Успокаивающий гель для ног "Мульхэн - Лёд" - при усталости ног, после нагрузок
Курс 2 месяца.
1. Light step box - принимать содержимое одного пакета 1 раз в день во время еды
2. Диосмин и рутин Essential vitamins - по 1 таблетке в день во время еды
Местно использовать:
✔Тонизирующий крем для ног "Горхон - ручей" - ежедневно, утром
✔Тонизирующий крем форте "Горхон - ручей" (для более сильного эффекта) - ежедневно, утром
✔Успокаивающий гель для ног "Мульхэн - Лёд" - при усталости ног, после нагрузок
Здоровья Вам и Вашей семье!
С любовью, Светлана Герасенко!
С любовью, Светлана Герасенко!
Мы используем файлы COOKIE
OK
