Рекомендации при эмоциональных проявлениях ПМС
(предменструального синдрома)
(предменструального синдрома)
РЕКОМЕНДАЦИИ СВЕТЛАНЫ ИВАНОВНЫ ГЕРАСЕНКО
Здравствуйте!
Давайте познакомимся.
Я – Герасенко Светлана Ивановна, врач общей практики, врач-инфекционист, врач-гомеопат.
• Учредитель и вице-президент Сибирской Гомеопатической Ассоциации.
• Руководитель «Медицинского центра доктора Герасенко» (Москва, Новосибирск).
• Эксперт в области здорового питания и натуральных витаминов.
• Партнер компании Siberian Wellness
Все рекомендации и суждения, которые вы увидите на этой странице, являются моими разработками. Они основаны на личном опыте и успешной 20-летней врачебной практике.
Давайте познакомимся.
Я – Герасенко Светлана Ивановна, врач общей практики, врач-инфекционист, врач-гомеопат.
• Учредитель и вице-президент Сибирской Гомеопатической Ассоциации.
• Руководитель «Медицинского центра доктора Герасенко» (Москва, Новосибирск).
• Эксперт в области здорового питания и натуральных витаминов.
• Партнер компании Siberian Wellness
Все рекомендации и суждения, которые вы увидите на этой странице, являются моими разработками. Они основаны на личном опыте и успешной 20-летней врачебной практике.
Нажимая на название продукта, вы перейдёте в интернет-магазин и сможете отложить его в корзину и приобрести.
Менструации - нормальное физиологичное состояние женщины.
Важно только понимать норму протекания месячных, чтобы вовремя выявить и начать корректировать нарушения.
Важно только понимать норму протекания месячных, чтобы вовремя выявить и начать корректировать нарушения.
НОРМА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Важно понимать, что является нормой женского менструального цикла:
1. Месячные приходят регулярно, каждые 28-30 дней
2. Менструальное кровотечение длится 3-7 дней
3. Обильность менструального кровотечения умеренная (1-3 прокладки в день в самый обильный день)
4. Менструальное кровотечение может начаться в виде небольшой "мазни", а после стать умеренно обильным или же сразу начаться с умеренно обильного кровотечения и постепенно в течение нескольких дней уменьшаться по интенсивности, переходя в "мазню"
5. Длительность умеренно обильного кровотечения не превышает 1-3 дней
6. Длительность мазни до и после умеренно обильного кровотечения не превышает 1-2 дней.
7. До, во время и после месячных не возникает никаких болезненный ощущений в теле:
✔️ Ни в матке
✔️ Ни в придатках
✔️ Ни в молочных железах
✔️ Ни в животе
✔️ Ни в ногах
✔️ Ни в других частях тела
8. Женщина не чувствует никакого предменструального синдрома перед месячными. Они приходят незаметно
✔️ Нет изменения эмоций (раздражительность, гневливость, печаль, плаксивость, апатия, депрессия и др.)
✔️ Нет дискомфорта в молочных железах (отёк, набухание, прилив, боли, тяжесть и др.)
✔️ Нет слабости и сонливости
✔️ Нет жара, приливов, сердцебиений, повышенного или пониженного артериального давления и других беспокоящих женщину симптомов, в связи с месячными.
9. Как правило, перед месячными (за 1-2 недели) либидо женщины снижается. А после месячных повышается на 1-2 недели (до овуляции).
! Это эволюционный механизм, позволяющий повысить вероятность зачатия ребёнка.
✔️✔️✔️ Так как самые плодовитые дни - дни сразу после месячных и до овуляции.
10. Начало месячных считается с первого дня любых кровянистых выделений (не важно, "мазня" это или обильное кровотечение)
11. Овуляция - процесс выхода яйцеклетки из яичника.
✔️ Наступает в середине менструального цикла примерно на 14-й день менструального цикла (при регулярном цикле).
✔️ До овуляции (сразу после месячных) и ещё 1 сутки после овуляции женщина фертильна и способна к зачатию ребёнка. Через сутки после овуляции неоплодотворенная яйцеклетка погибает.
✔️ Сперматозоиды мужчины способны жить в среднем 7-10 дней, дожидаясь овуляции в организме женшины.
2. Менструальное кровотечение длится 3-7 дней
3. Обильность менструального кровотечения умеренная (1-3 прокладки в день в самый обильный день)
4. Менструальное кровотечение может начаться в виде небольшой "мазни", а после стать умеренно обильным или же сразу начаться с умеренно обильного кровотечения и постепенно в течение нескольких дней уменьшаться по интенсивности, переходя в "мазню"
5. Длительность умеренно обильного кровотечения не превышает 1-3 дней
6. Длительность мазни до и после умеренно обильного кровотечения не превышает 1-2 дней.
7. До, во время и после месячных не возникает никаких болезненный ощущений в теле:
✔️ Ни в матке
✔️ Ни в придатках
✔️ Ни в молочных железах
✔️ Ни в животе
✔️ Ни в ногах
✔️ Ни в других частях тела
8. Женщина не чувствует никакого предменструального синдрома перед месячными. Они приходят незаметно
✔️ Нет изменения эмоций (раздражительность, гневливость, печаль, плаксивость, апатия, депрессия и др.)
✔️ Нет дискомфорта в молочных железах (отёк, набухание, прилив, боли, тяжесть и др.)
✔️ Нет слабости и сонливости
✔️ Нет жара, приливов, сердцебиений, повышенного или пониженного артериального давления и других беспокоящих женщину симптомов, в связи с месячными.
9. Как правило, перед месячными (за 1-2 недели) либидо женщины снижается. А после месячных повышается на 1-2 недели (до овуляции).
! Это эволюционный механизм, позволяющий повысить вероятность зачатия ребёнка.
✔️✔️✔️ Так как самые плодовитые дни - дни сразу после месячных и до овуляции.
10. Начало месячных считается с первого дня любых кровянистых выделений (не важно, "мазня" это или обильное кровотечение)
11. Овуляция - процесс выхода яйцеклетки из яичника.
✔️ Наступает в середине менструального цикла примерно на 14-й день менструального цикла (при регулярном цикле).
✔️ До овуляции (сразу после месячных) и ещё 1 сутки после овуляции женщина фертильна и способна к зачатию ребёнка. Через сутки после овуляции неоплодотворенная яйцеклетка погибает.
✔️ Сперматозоиды мужчины способны жить в среднем 7-10 дней, дожидаясь овуляции в организме женшины.
Здесь вы можете узнать, как использовать природные натуральные средства (биологически активные вещества) для коррекции эмоциональных проявлений предменструального синдрома
А при значительных отклонения от нормы рекомендуем обращаться к врачам-гомеопатам и врачам-гинекологам нашего медицинского центра.
Гомеопатическое лечение поможет мягко и надолго нормализовать женское здоровье.
Без использования гормонов и других симптоматических химических средств!
А при значительных отклонения от нормы рекомендуем обращаться к врачам-гомеопатам и врачам-гинекологам нашего медицинского центра.
Гомеопатическое лечение поможет мягко и надолго нормализовать женское здоровье.
Без использования гормонов и других симптоматических химических средств!
РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОЯВЛЕНИЯХ ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНОГО СИНДРОМА)
Курс 1 месяц.
Повторять курс при необходимости раз в 2-4 месяца.
1. Синхровитал II - принимать, как написано в инструкции
2. Органический магний Essential minerals - по 3 капсулы в день во время еды
3. Essentials "Валериана и мелисса" - по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
При плохом сне принимать дополнительные 2 капсулы перед сном
4. Седативный Фиточай из диких трав №3 (Природный антистресс) - заваривать, как написано на упаковке и пить вечером перед сном
‼Альтернативой данному курсу может быть:
Stress Re Live - принимать содержимое одного пакета 1 раз в день во время еды - 40-60 дней.
Повторять курс при необходимости раз в 2-4 месяца.
1. Синхровитал II - принимать, как написано в инструкции
2. Органический магний Essential minerals - по 3 капсулы в день во время еды
3. Essentials "Валериана и мелисса" - по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
При плохом сне принимать дополнительные 2 капсулы перед сном
4. Седативный Фиточай из диких трав №3 (Природный антистресс) - заваривать, как написано на упаковке и пить вечером перед сном
‼Альтернативой данному курсу может быть:
Stress Re Live - принимать содержимое одного пакета 1 раз в день во время еды - 40-60 дней.
Здоровья Вам и Вашей семье!
С любовью, Светлана Герасенко!
С любовью, Светлана Герасенко!
Мы используем файлы COOKIE
OK
